ホットヨガ体験

ホットヨガ 体験 大阪

ホットヨガのおすすめ

人気のホットヨガが、1,000円で試すことが出来ると聞いていましたが、しつこい勧誘があったら嫌だっいたし何だか敷居も高く行きにくかったのですが、太り始めているし何か行動を起こしたいと思い、ホットヨガの体験に行ってみました。

 

 

実は私凄く体が硬くて通常のヨガは苦しくって出来ないんですよね。ですからみんなと一緒に出来るのが凄く心配でしたが、暖かい部屋で行うのでわりとスムーズに行うことが出来ました。そして凄く汗をかきました。体中を使うのでいつも使わないような筋肉も使い、終わった後は汗だくでしたが爽快感がありました。ストレスも解消できるし、毒素も出せるし、これで痩せ体質になれたら言うことなしだと思いました。体のあちこちが伸びた感じで凄く気持ち良かったのですが、翌日からの筋肉痛は半端なかったです;^^

 

健康にも美容にもかなりいいと感じました。本当にいつも使わない場所が伸びたので体が軽くなりました。このまま40代、50代、60代と過ぎていくことを考えたらホットヨガのように体全体を使うことによりケア効果もあるなと感じています。

 

そしてホットヨガはゆっくりですが、体を捻ったり動かしたりの動作が大きいので、ホットヨガ専用のフィット感がある動きやすい服装がおススメですね。Tシャツと短パンで行きましたが、べとつき感が嫌でしたので、体験の時は仕方ないですが、始める時は専用の服装がいいと感じました。

 

 

ホットヨガ体験はラバがお値打ち

 

ホットヨガは、ダイエット、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど女性の悩みに効果があると言われています。
実際にホットヨガを行っている人の意見で多いのは、ストレス解消や運動不足解消といった現代人の悩みを解決している人が圧倒的に多くいます。ホットヨガで様々なことに効果をもたらせるのは、体質改善できることにあります。

 

 

ホットヨガを行い体質改善されていくうちに、痩せた・むくみが解消した・肩こりが消えた・疲れにくくなったなど効果が実感できていきます。ただ、個人差がありますので感じる効果も時期にも違いが出てきます。

 

 

 

1000円での体験内容

  • ヨガベーシック
  • リンパ+ヨガ
  • インナービューティーヨガ
  • 腸内デトックスヨガ
  • バスタオルダイエットヨガ
  • 深呼吸ダイエットヨガ

 

こちらがトライアルで選べるヨガとなりますが、体験ですのでまずはベーシックヨガを体験してみるのがいいですね。

 

そしてラバ会員となると行えるヨガの種類はもっと多くあります。ホットヨガと言ってもかなりの種類のヨガが用意されていますので自分の目的に応じたヨガが選べるのが人気の理由の一つなんでしょうね。

 

 

 

ラバのホットヨガが1000円で体験できる店舗

大阪
なんば店| 高槻店| 梅田店 | 天王寺店 | 大阪上本町店 |扇町店 | 堺東店|江坂店 | petit枚方市駅前店|
大阪上本町店 | 茨木店 |

 

関西
京都三条店| 京都桂店| 塚口店| 堺東店| 神戸三宮店| 奈良駅前店|西宮北口店 | 京都四条烏丸店 |
六甲道店 | 草津店 | 垂水店 |

 

 

 

男性も通える店舗

梅田店/京都四条烏丸店?垂水店